Zupa szczawiowa
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 187.3 kcal / 783.7 kJKalorie 9.6 gBiałko 15.1 gWęglowodany 10.9 gTłuszcze 🥘 Składniki […]
Zupa szpinakowa z batatami
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 603 kcal / 2524 kJKalorie 27 gBiałko 47 gWęglowodany 34 gTłuszcze 🥘 Składniki
Zupa szpinakowa z imbirem
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 392 kcal / 1638 kJKalorie 15 gBiałko 17 gWęglowodany 28 gTłuszcze 🥘 Składniki
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 689.5 kcal / 2884.9 kJKalorie 21 gBiałko 87.8 gWęglowodany 27.5 gTłuszcze 🥘 Składniki
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 625.8 kcal / 2618.3 kJKalorie 32.7 gBiałko 32.9 gWęglowodany 34.1 gTłuszcze 🥘 Składniki
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 378.2 kcal / 1583.3 kJKalorie 22.5 gBiałko 21.5 gWęglowodany 25.8 gTłuszcze 🥘 Składniki
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 635.8 kcal / 2660.3 kJKalorie 36 gBiałko 60.4 gWęglowodany 29.1 gTłuszcze 🥘 Składniki
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 279 kcal / 1169 kJKalorie 13 gBiałko 34 gWęglowodany 9 gTłuszcze 🥘 Składniki
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 1299 kcal / 5439 kJKalorie 49 gBiałko 133 gWęglowodany 59 gTłuszcze 🥘 Składniki
Zupa warzywna z miętowym pesto
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 286 kcal / 1196 kJKalorie 6 gBiałko 1 gWęglowodany 29 gTłuszcze 🥘 Składniki