Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
120 kcal /
499 kJKalorie
499 kJKalorie
1.5 gBiałko
5 gWęglowodany
10.2 gTłuszcze
🥘 Składniki
- Składniki:
- Sos: 50
- g oliwy z oliwek
- 30 g białego octu winnego
- 50 g wody
- 2 łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka soli
- ½
- łyżeczki musztardy Dijon
- Sałatka: 200
- g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg
- 200 g roszponki
- 150 ggruszki bezgniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
- 2 łyżki ziaren sezamu uprażonych
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego wlać oliwę, ocet, wodę, dodać cukier, sól i musztardę, wymieszać1 min/obr. 4. Przelać do dużej miski, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, w której znajduje się sos, odważyć do niej rukiew i gruszki, dokładnie wymieszać kopystką, posypać uprażonym sezamem.
- Sałatkę z rukwią wodną i gruszkami podawać jako przystawkę.
