Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
76.7 kcal /
320.9 kJKalorie
320.9 kJKalorie
1.7 gBiałko
14.5 gWęglowodany
2 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 300 g czerwonych buraków małych, nieobranych
- 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
- 250 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłek pokrojonych na kawałki
- 150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
- 10 – 15 g octu balsamicznego
- 900 g wody
- 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
- ½
- łyżeczki miodu wielokwiatowego
- sól do smaku
- pieprz czarny, mielony do smaku
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej buraki, następnie umyć je i osuszyć, przełożyć na folię aluminiową, skropić oliwą, zawinąć. Piec ok. 1 godz. (200°C), wyciągnąć z piekarnika, odstawić do ostygnięcia. Następnie buraki obrać i pokroić na kawałki.
- Do naczynia miksującego włożyć koper włoski, rozdrobnić5 s/obr. 5. Koper włoski zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać jabłka i pora, rozdrobnić4 s/obr. 4. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać oliwę, dusić6 min/120°C/obr. 2.
- Dodać upieczone buraki, ocet balsamiczny, wodę, koncentrat bulionu warzywnego i miód, gotować25 min/100°C/obr. 2.
- Dodać miód, sól i pieprz, zmiksować1 min/obr. 5-10, stopniowo zwiększając obroty.Zupę krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.