Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
306.5 kcal /
1282.2 kJKalorie
1282.2 kJKalorie
12.4 gBiałko
20.8 gWęglowodany
16.7 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
- 10 g masła
- 400 g białych szparagów obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 280 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 łodyga trawy cytrynowej, świeża przekrojona na pół
- (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
- 400 g wody
- 300 g mleczka kokosowego
- ¼ – ½
- łyżeczki zielonej pasty curry
- 1 łyżeczkę soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼
- łyżeczki soli
- ¼
- łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
👨🍳 Przygotowanie
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej krewetki, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć masło i szparagi, dusić4 min/120°C/obr. 1.
- Dodać ziemniaki, trawę cytrynową, koncentrat bulionu warzywnego, wodę, mleczko kokosowe, pastę curry i sok z limonki, gotować20 min/100°C/obr. 1. W tym czasie odważone krewetki nabijać na drewniane patyczki do szaszłyków, oprószyć solą i pieprzem. Na nieprzywierającej patelni rozgrzać oliwę. Krewetki smażyć 4-5 min na średniej mocy palnika.
- Ostrożnie wyjąć z zupy trawę cytrynową. Założyć miarkę, zmiksować1 min/obr. 5-8, stopniowo zwiększając obroty. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Zupę krem szparagowo-ziemniaczaną podawać z szaszłykami z krewetek, skropioną oliwą i udekorowaną natką pietruszki.