Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
260 kcal /
1088 kJKalorie
1088 kJKalorie
10 gBiałko
33 gWęglowodany
9 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 120 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
- 150 g czerwonej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 300 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
- 1 – 2 papryczki chili jalapeño, świeże bezgniazd nasiennych, pokrojone w plastry
- 200 g wody
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- ½
- łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½
- łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 2 gałązki oregano, świeżego
- 1 ½ – 2
- łyżeczki soli
- 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek i seler, dodać oliwę, rozdrobnić5 s/obr. 7. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić4 min/120°C/obr. 1. Przełożyć do innego naczynia.
- Założyć osłonę noża miksującego.Do naczynia miksującego włożyć duszone warzywa, marchewkę, paprykę, fasolę i papryczki chili, dodać wodę, pomidory, przecier pomidorowy, mieszankę przypraw z chili, cynamon, kmin rzymski, oregano i sól, dokładnie wymieszać kopystką, uruchomić Wolne Gotowanie /3 godz./98°C.
- Dodać kukurydzę, gotować5 min/90°C//obr. . Wolno gotowane warzywne chili podawać bezpośrednio po przygotowaniu (patrz wskazówka).