Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
620.3 kcal /
2595.2 kJKalorie
2595.2 kJKalorie
18.4 gBiałko
50.8 gWęglowodany
35.7 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 5 mm kostkę
- 80 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 40 g cebul szalotek przekrojonych na pół
- 50 g oliwy z oliwek
- 200 g zielonegogroszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
- 200 g ryżu do risotto np. arborio
- 100 g białego wina, wytrawnego
- 450 g wody
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
- ½
- łyżeczki soli
- ½
- łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g śmietany, min. 30% tłuszczu
👨🍳 Przygotowanie
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej boczek, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić5 s/obr. 10. Przesypać do innego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć cebule szalotki, dodać oliwę, rozdrobnić5 s/obr. 5.
- Dodać 100 g groszku, rozdrobnić kolejne3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić2 min 30 s/120°C/obr. 2.
- Dodać ryż, gotować1 min/100°C//obr. 1.
- Dodać wino, gotować2 min/100°C//obr. 1.
- Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, sól i pieprz, gotować10 min/100°C//obr. 1.
- Dodać pozostałe 100 g groszku, gotować4 min/100°C//obr. 1. Risotto pozostawić w naczyniu miksującym na 5 min, aby ryż wchłonął cały płyn. W tym czasie na rozgrzanej patelni usmażyć odważony wcześniej boczek, aż będzie chrupiący. Usmażony boczek wyjąć za pomocą łyżki cedzakowej i odsączyć na papierowych ręcznikach z nadmiaru tłuszczu.
- Do naczynia miksującego dodać połowę rozdrobnionego wcześniej parmezanu i śmietanę, dokładnie wymieszać kopystką. Risotto z zielonym groszkiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu, posypane skwarkami z boczku i pozostałym parmezanem.