Pęczotto z bobem i cukinią
Kategoria: Makarony i risotto
Czas przygotowania: 45 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 400 g wody
- 70 g bobu, świeżego
- 70 g bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego
- 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 65 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
- natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Przygotowanie
1. Umieść cukinię w naczyniu miksującym i rozdrobnij ją przez 4s/obr.4.
2. Przełóż rozdrobnioną cukinię do innej misy i odłóż.
3. Wlej wodę do naczynia miksującego, umieść koszyczek, odważ bób i gotuj na parze przez 15-25min/120°C/obr.1. Ostrożnie wyjmij koszyczek za pomocą kopystki, przełóż ugotowany na parze bób do innej misy i odłóż.
4. Opróżnij naczynie miksujące.
5. Umieść cebulę w naczyniu miksującym, dodaj oliwę i rozdrobnij przez 5s/obr.5. Zgarnij składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego i duś przez 3min/120°C/obr.1.
6. Dodaj kaszę i bulion, gotuj przez 25min/100°C/obr.1. W tym czasie obierz ugotowany na parze bób (patrz wskazówka) i odłóż.
7. Dodaj rozdrobnioną cukinię, sól, pieprz i zioła prowansalskie do naczynia miksującego, wymieszaj kopystką i gotuj przez 5min/100°C/obr.0.5.
8. Dodaj obrany bób i delikatnie wymieszaj kopystką.
9. Podawaj pęczotto z bobem i cukinią bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane natką pietruszki.
Podobne przepisy — Makarony i risotto
- Pęczotto z pomidorami
- Penne puttanesca
- Penne w sosie serowo-śmietanowym
- Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami
- Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
- Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
- Purée z marchewki (dla dzieci)
- Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto
- Risotto z cukinią i serem feta
- Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
- Spaghetti carbonara
- Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione