
Keto sernik wiedeński (bez cukru)
Składniki
Kliknij składnik, aby go zaznaczyć
Przygotowanie
- 1
Spód (opcjonalny): Mąkę migdałową wymieszaj z erytrytolemu i roztopionym masłem. Wyłóż dno formy, ugnieć. Piecz 10 min w 170°C.
- 2
Masę serową przygotuj jak w serniku wiedeńskim (przepis
- 3
— zastępując cukier erytrytolemu i mąkę pszenną mąką kokosową. Białka ubij osobno na pianę.
- 4
Piecz 60 min w 170°C (naczynie z wodą na dnie).
- 5
Studź w piekarniku 3 godziny. Makro na 1 porcję (1/
- 6
: ~270 kcal | B: 16 g | T: 22 g | W: 3 g **Złota rada:** Erytrytol puder (nie kryształy!) — kryształy nie rozpuszczają się i sernik będzie "chrzęścił." Zmiel erytrytol w młynku do kawy na puder przed użyciem. 150 g erytrytolu = słodycz ok. 200 g cukru (erytrytol słodzi na 70% cukru). Uwaga: erytrytol może dawać lekki "chłodzący" posmak na języku — to normalne i znika po kilku godzinach w lodówce.