Owsianka z chia
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 232.1 kcal / 971.1 kJKalorie 9.9 gBiałko 29.5 gWęglowodany 8.2 gTłuszcze 🥘 Składniki […]
Owsianka z gruszkami
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 298.4 kcal / 1248.5 kJKalorie 10.7 gBiałko 49.8 gWęglowodany 7.4 gTłuszcze 🥘 Składniki
Owsianka z gruszką i bananem
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 179 kcal / 751 kJKalorie 3 gBiałko 31 gWęglowodany 6.6 gTłuszcze 🥘 Składniki
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 150 kcal / 627.5 kJKalorie 4.4 gBiałko 28.2 gWęglowodany 3.3 gTłuszcze 🥘 Składniki
Owsianka z komosą ryżową
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 307.9 kcal / 1289.1 kJKalorie 13.6 gBiałko 47.4 gWęglowodany 8.3 gTłuszcze 🥘 Składniki
Owsianka z marchewką i daktylami
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 689.8 kcal / 2887.8 kJKalorie 8.8 gBiałko 62.3 gWęglowodany 47.6 gTłuszcze 🥘 Składniki
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 406.6 kcal / 1701.1 kJKalorie 13.3 gBiałko 31.9 gWęglowodany 28 gTłuszcze 🥘 Składniki
Owsianka z owocami z kompotu
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 273.5 kcal / 1144.3 kJKalorie 12.3 gBiałko 38 gWęglowodany 9 gTłuszcze 🥘 Składniki
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 176 kcal / 737 kJKalorie 3.8 gBiałko 30.2 gWęglowodany 5.6 gTłuszcze 🥘 Składniki
Owsianka ze świeżymi owocami
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 387 kcal / 1619 kJKalorie 6 gBiałko 80 gWęglowodany 7 gTłuszcze 🥘 Składniki