Zimowy poncz
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 134 kcal / 564 kJKalorie 1 gBiałko 19 gWęglowodany 0 gTłuszcze 🥘 Składniki […]
Ziołowa frittata z ricottą
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 131.6 kcal / 550.5 kJKalorie 10.1 gBiałko 2.9 gWęglowodany 8.9 gTłuszcze 🥘 Składniki
Ziołowa przyprawa do chleba
⏱️ 15 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 86.4 kcal / 361.4 kJKalorie 4.8 gBiałko 13.8 gWęglowodany 3.7 gTłuszcze 🥘 Składniki
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 419.4 kcal / 1755.8 kJKalorie 17 gBiałko 50.7 gWęglowodany 19.7 gTłuszcze 🥘 Składniki
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
⏱️ 90 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 84.4 kcal / 353.5 kJKalorie 3.5 gBiałko 16 gWęglowodany 1.7 gTłuszcze 🥘 Składniki
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 509 kcal / 2131 kJKalorie 38 gBiałko 63.3 gWęglowodany 13.5 gTłuszcze 🥘 Składniki
Ziołowy hummus z falafelami
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 517.1 kcal / 2163.6 kJKalorie 24.1 gBiałko 82.2 gWęglowodany 13.4 gTłuszcze 🥘 Składniki
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 268 kcal / 1122 kJKalorie 26.4 gBiałko 24.2 gWęglowodany 8.2 gTłuszcze 🥘 Składniki
Ziołowy ryż z pieczarkami
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 309.8 kcal / 1296.1 kJKalorie 5.7 gBiałko 42.3 gWęglowodany 13.1 gTłuszcze 🥘 Składniki
Złote mleko z kurkumą
⏱️ 15 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 37 kcal / 154.9 kJKalorie 0.9 gBiałko 3.2 gWęglowodany 2 gTłuszcze 🥘 Składniki