Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 415.7 kcal / 1739.2 kJKalorie 22.1 gBiałko 4.5 gWęglowodany 34.3 gTłuszcze 🥘 Składniki […]
Omułki i małże sercówki w sosie porowym
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 264.8 kcal / 1108.8 kJKalorie 12.2 gBiałko 38.5 gWęglowodany 7.3 gTłuszcze 🥘 Składniki
Omułki w białym winie
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 324 kcal / 1355 kJKalorie 12 gBiałko 8 gWęglowodany 15 gTłuszcze 🥘 Składniki
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 223 kcal / 935 kJKalorie 6 gBiałko 5 gWęglowodany 17 gTłuszcze 🥘 Składniki
Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 304.2 kcal / 1273.8 kJKalorie 30.5 gBiałko 15.2 gWęglowodany 16.1 gTłuszcze 🥘 Składniki
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 477 kcal / 1995 kJKalorie 19 gBiałko 73 gWęglowodany 13 gTłuszcze 🥘 Składniki
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 932.5 kcal / 3904.2 kJKalorie 57.7 gBiałko 70 gWęglowodany 44.3 gTłuszcze 🥘 Składniki
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
⏱️ 60 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 178.2 kcal / 745.4 kJKalorie 3.6 gBiałko 32.8 gWęglowodany 3.7 gTłuszcze 🥘 Składniki
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
⏱️ 45 min 👨🍳 Średni 🤖 Thermomix 245.4 kcal / 1027.3 kJKalorie 12.4 gBiałko 31.4 gWęglowodany 7.5 gTłuszcze 🥘 Składniki
Orientalna surówka z kapusty (TM5)
⏱️ 30 min 👨🍳 Łatwy 🤖 Thermomix 144.2 kcal / 603.1 kJKalorie 2.9 gBiałko 14.5 gWęglowodany 9.3 gTłuszcze 🥘 Składniki