
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
134 kcal /
560 kJKalorie
560 kJKalorie
3 gBiałko
23 gWęglowodany
2 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 100 g banana pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody kokosowej
- 30 g otrębów owsianych
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć banan, marchewkę i pomarańczę, dodać wodę kokosową, otręby i olej, zmiksować1 min/obr. 10. Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką podawać bezpośrednio po przygotowaniu.