Śródziemnomorski sos warzywny

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
69.7 kcal /
291.7 kJ
Kalorie
2 gBiałko
9.8 gWęglowodany
3.7 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 5 – 10 g bazylii, świeżej tylko liście
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
  • ¼ – ½
  • łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 – 1 ½
  • łyżeczki soli

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić3 min/120°C/obr. 1.
  2. Dodać pomidory, cukinię, bakłażan, paprykę, bazylię, cukier, cynamon, pieprz i sól, gotować30 min/100°C/obr. 1, następnie zmiksować30 s/obr. 4-8, stopniowo zwiększając obroty. Podawać jako dodatek do ryżu, makaronu lub mięs (patrz wskazówka).
Przewijanie do góry