Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
113 kcal /
471 kJ
Kalorie
5.9 gBiałko
14.3 gWęglowodany
3.6 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 60 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g wołowiny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 10 g masła
  • 30 g płatków ryżowych (patrz wskazówka)
  • 300 g wody

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć ziemniaki, marchewkę i wołowinę, dodać oliwę, rozdrobnić5 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie5 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać płatki ryżowe i wodę, gotować13 min/100°C/obr. 2.
  3. Wołowinę z warzywami i płatkami ryżowymi podawać po ostudzeniu lub podzielić na porcje i zamrozić.
Przewijanie do góry