Wywar warzywny (dla dzieci)
163 kJ /
39 kcalKalorie
39 kcalKalorie
1.6 gBiałko
8 gWęglowodany
0.1 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 150 g cukinii, obranej, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
- 800 g wody
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć cukinię, ziemniaki i marchewkę, dodać wodę, gotować30 min/100°C/obr. . Przecedzić przez sitko o drobnych oczkach.
- Wywar warzywny podawać na ciepło jako zupę lub wykorzystać jako bazę do innych przepisów.