
Napój energetyczny
59 kcal /
248 kJKalorie
248 kJKalorie
1 gBiałko
12 gWęglowodany
0 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 1 pomarańcza ekologiczna, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
- 1 – 2 cytryny ekologiczna, bez białych błonek, pokrojone na kawałki
- 1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
- 5 – 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 800 g wody mineralnej, niegazowanej
- 40 g miodu
- 1 szczypta soli morskiej (opcjonalnie)
- 20 g kostek lodu (opcjonalnie)
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć pomarańczę, cytryny, mango i imbir, dodać wodę, miód, sól i lód, zmiksować1 min/obr. 9. Napój energetyczny przelać do 6 szklanek (po ok. 200 ml) i podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub schłodzony.