Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
311 kcal /
1303 kJ
Kalorie
9 gBiałko
46 gWęglowodany
12 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 g płatków owsianych,górskich
  • 100 g musu jabłkowego
  • 100 g prażonych jabłek
  • 350 g napoju migdałowego niesłodzonego
  • 30 g syropu klonowego
  • 20 g siemienia lnianego
  • ¼
  • łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 20 g cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
  • 40 g cukru wanilinowego (opcjonalnie)

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć migdały, rozdrobnić5-7 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, rozdrobnić5 s/obr. 5. Rozdrobnioną marchewkę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać 40 g rozdrobnionych migdałów, płatki owsiane, mus jabłkowy, napój migdałowy, syrop klonowy, siemię lniane i cynamon, wymieszać8 s//obr. 3. Przełożyć do 4 słoiczków lub miseczek. Przykryć np. folią spożywczą, odstawić do lodówki na całą noc. Umyć naczynie miksujące.
  4. Do naczynia miksującego włożyć borówki, dodać cukier waniliowy, zmiksować20 s/obr. 5. Przelać na wierzch odstawionej owsianki. Nocną owsiankę migdałowo-marchewkową podawać udekorowaną świeżymi borówkami i pozostałymi rozdrobnionymi migdałami.
Przewijanie do góry