Owocowy koktajl śniadaniowy

🥘 Składniki

• 125 g borówek amerykańskich świeżych mrożonych
• 125 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych mrożonych
• 1 pomarańcza bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
• 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
• (opcjonalnie)
• 200 g jogurtu, 1,5% tłuszczu
• 2 łyżki płatków owsianych
• 100 – 200 g wody mineralnej, niegazowanej
• 10 g miodu
• 10 g erytrytolu

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Do naczynia miksującego włożyć borówki, pomarańczę i imbir, dodać jogurt, płatki owsiane, wodę i miód, zmiksować1 min/obr. 10. Owocowy koktajl śniadaniowy podawać bezpośrednio po przygotowaniu.