
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
285.7 kcal /
1195.4 kJKalorie
1195.4 kJKalorie
10.5 gBiałko
49.7 gWęglowodany
6.3 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 150 g jabłka bezgniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 80 g płatków owsianych
- 200 g mleka
- 250 g wody
- 20 g rodzynek
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- migdały, w płatkach do dekoracji
- miód płynny, do dekoracji
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć jabłko, rozdrobnić4 s/obr. 5. Jabłko zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać płatki owsiane, cynamon, mleko, wodę i rodzynki, podgrzewać10 min/90°C//obr. . Przełożyć do 2 misek, udekorować migdałami i miodem. Owsiankę jabłkową z cynamonem i rodzynkami podawać bezpośrednio po przygotowaniu jako śniadanie.