
Pasta karczochowa
67 kcal /
282 kJKalorie
282 kJKalorie
3.6 gBiałko
3.7 gWęglowodany
5 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 2 ząbki czosnku
- 200 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
- 200 g serc karczochów, w oleju odsączonych
- 100 g twarogu półtłustego, pokrojonego na kawałki
- pieprz czarny, mielony do smaku
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, pomidory i karczochy, rozdrobnić2 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać twaróg i pieprz, wymieszać10 s/obr. 6.
- Pastę karczochową podawać jako dodatek do pieczywa.