Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
114 kcal /
476 kJKalorie
476 kJKalorie
3.8 gBiałko
16.5 gWęglowodany
4.4 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 100 g kalafiora podzielonego na różyczki
- 60 g ziemniaka pokrojonego na kawałki
- 500 g wody
- 5 g masła
- 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekane
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć kalafior i ziemniak, rozdrobnić5 s/obr. 5. Przełożyć do koszyczka, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek z rozdrobnionymi warzywami, gotować na parze20 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Płyn pozostały po gotowaniu na parze przelać do innego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć ugotowane na parze warzywa, dodać 60-100 g wody pozostałej po gotowaniu na parze (patrz wskazówka), masło i natkę pietruszki, zmiksować20 s/obr. 5. Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia) podawać po lekkim ostudzeniu.