Ragoût z wołowiną
78 kcal /
327 kJKalorie
327 kJKalorie
9 gBiałko
2 gWęglowodany
4 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 20 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
- 30 g cebuli pokrojonej na kawałki
- 350 g mięsa wołowego, mielonego
- 150 g krojonych pomidorów, z puszki
- 100 g mleka
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, seler i cebulę, rozdrobnić5 s/obr. 5.
- Dodać mięso i pomidory, gotować20 min/100°C/obr. 1.
- Dodać mleko, gotować kolejne10 min/100°C/obr. 1, następnie rozdrobnić30 s/obr. 7.
- Ragoût z wołowiną podzielić na porcje, podawać z warzywami lub ryżem.