Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

⏱️ 45 min
👨‍🍳 Średni
🤖 Thermomix
308.8 kcal /
1292.7 kJ
Kalorie
9.8 gBiałko
32.5 gWęglowodany
17.5 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • Składniki:
  • Dressing jogurtowo-koperkowy: 5
  • g koperku, świeżego tylko liście
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 150 g jogurtugreckiego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½
  • łyżeczki soli
  • ¼
  • łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • Sałatka: 500
  • g wody
  • 600 g ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
  • 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 80 g roszponki

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić3 s/obr. 8. Koperek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać oliwę, jogurt, sok z cytryny, sól i pieprz, wymieszać20 s/obr. 3. Przelać do innego naczynia, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
  3. Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować na parze10 min/Varoma/obr. 1.
  4. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej szparagi, gotować na parze10-12 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki. Ziemniaki przełożyć do miski. Szparagi pokroić na 3-4 części, dodać do miski z ziemniakami, odstawić do ostudzenia na 10-15 min. W tym czasie kontynuować przygotowanie przepisu. Opróżnić naczynie miksujące.
  5. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z ziemniakami i szparagami, odważyć do niej pomidorki, fetę i roszponkę, wymieszać kopystką.
  6. Sałatkę z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą podawać polaną dressingiem jogurtowo-koperkowym.
Przewijanie do góry