Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
367 kcal /
1536 kJKalorie
1536 kJKalorie
12.1 gBiałko
34.3 gWęglowodany
20.2 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 180 – 200 g bananów pokrojonych na kawałki
- 35 g surowych ziaren kakaowca
- 35 g surowych ziaren kakaowca, kruszonych
- 2 łyżeczki miodu
- 30 g nasion konopi
- 200 g mleka
- 200 g mleka migdałowego dowolnego mleka roślinnego
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć banany, dodać ziarna kakaowca, miód, nasiona konopi i mleko, zmiksować2 min/obr. 10. Przelać do 2 szklanek.
- Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
