Smoothie bowl z bananem i mango

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
413 kcal /
1729 kJ
Kalorie
10 gBiałko
56 gWęglowodany
13 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 150 g kostek lodu
  • 40 g płatków orkiszowych
  • maliny, świeże do dekoracji
  • 2 łyżki musli do dekoracji
  • 2 łyżki nasion konopi do dekoracji
  • 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć banan, mango, ananas, lód, dodać płatki orkiszowe, zmiksować1 min/obr. 10. Przełożyć do 2 misek.
  2. Smoothie bowl z bananem i mango udekorować ananasem, mango, malinami, musli, nasionami konopi i płatkami kokosa, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry