Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
438.5 kcal /
1833 kJ
Kalorie
5.2 gBiałko
60.8 gWęglowodany
19.4 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
  • 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 1 łyżeczkę spiruliny
  • 30 g syropu z agawy
  • 6 – 8 orzechów laskowych, prażonych
  • 2 – 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 2 łyżeczki syropu z agawy

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć banan, awokado i kiwi, dodać napój migdałowy, spirulinę i syrop z agawy, zmiksować1 min/obr. 10. Przelać do dwóch miseczek. Udekorować plastrami banana i kiwi, orzechami laskowymi i orzechami włoskimi. Smoothie bowl z kiwi i spiruliną polać syropem z agawy i podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry