Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
125.4 kcal /
524.7 kJKalorie
524.7 kJKalorie
5.8 gBiałko
20.9 gWęglowodany
2.9 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 300 g brzoskwiń (ok. 3-4 szt.), lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
- 300 g nektarynek (ok. 2-3 szt.) lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
- 700 g napoju sojowego, waniliowego
- 5 liści bazylii, świeżych (opcjonalnie)
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć brzoskwinie i nektarynki, dodać napój sojowy i bazylię, zmiksować1 min 30 s/obr. 10. Przelać do szklanek. Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
