Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
107 kcal /
447 kJ
Kalorie
3 gBiałko
19 gWęglowodany
3 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
  • 180 g jabłek bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
  • 20 g wiórków kokosowych
  • 30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć kalarepę, kiwi, jabłka, pomarańczę i wiórki kokosowe, dodać sok z limonki, zmiksować10 s/obr. 10.
  2. Dodać wodę, zmiksować1 min/obr. 10. Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry