Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
102 kcal /
428.5 kJKalorie
428.5 kJKalorie
2.4 gBiałko
13.4 gWęglowodany
5.5 gTłuszcze
🥘 Składniki
- ½ – 1
- ząbek czosnku
- 1 gałązka natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 150 g pomidorów obranych, bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 szczypta bazylii, suszonej
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 10 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 20 g makaronu, suchego, typu kolanka literki, o krótkim czasiegotowania (ok. 3 min)
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek i natkę pietruszki, rozdrobnić3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać pomidory, bazylię i oregano, rozdrobnić6 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać oliwę, dusić3 min/120°C/obr. 1.
- Dodać wodę, zmiksować10 s/obr. 7, następnie gotować4 min/100°C/obr. 1.
- Dodać makaron, gotować3 min/100°C/obr. 1. Zupę pomidorową z makaronem podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub przełożyć do szczelnie zamykanego pojemnika, ostudzić i odstawić do zamrażalnika.