Surówka z czerwonej kapusty

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
83.9 kcal /
350.8 kJ
Kalorie
2.7 gBiałko
18.3 gWęglowodany
1.2 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 400 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 170 g jabłka bezgniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g jogurtu naturalnegogęstego
  • 20 g majonezu (opcjonalnie)
  • 15 – 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 – 1 ½
  • łyżeczki soli
  • 1 – 1 ½
  • łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć kapustę, rozdrobnić4-5 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć jabłko i marchewkę, rozdrobnić4-5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać rozdrobnioną wcześniej kapustę, jogurt, majonez, sok z cytryny, cukier, sól i pieprz, wymieszać20 s//obr. 3. Surówkę z czerwonej kapusty podawać jako dodatek do dań głównych.
Przewijanie do góry